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孩子,笑容的天真,行為的逗趣,有時小天使,有時小惡魔,時常聽聞身邊的好朋友們常這麼說著,但有時也會聽到長輩們述說著曾經自己是小惡魔的的種種,那為什麼我現在還可以活得像大樹一樣高呢?

為人父母最希望的還是孩子們可以健康快樂的長大,雖然到現在我爸媽仍然是對我撈叨著。

有時會這麼想著,若接到老婆懷孕的消息時,應該會是「一則以喜、一則以憂」吧!

開心著準備為人父母,期待著孩子從小開始吃的、穿的、用的、玩的,任何生活用品該準備著什麼。但是孩子在需要我們的照顧時間,應該是從懷孕的當下就開始了,常常聽到許多前輩,在講述老婆懷孕時,是怎麼被”甜蜜的折磨”著。大家都知道孕婦辛苦,但到底有多辛苦男人恐怕是無從得知。

但轉個念頭來看,這何不是給自己加分的最好時機,懷孕對新手媽媽來說當然是措手不及,許多問號接踵“該怎麼吃怎麼補”、“要選醫院還是診所”、“哪些民俗禁忌要避免”…等等。 如果這些問題,在老婆煩惱之前,就先上網找好資料,再與長輩請益,將你的資訊以不主導純粹提供的方式給老婆,是不是能在親愛的老婆將因煩惱累積負能量丟給自己前,按耐住她呢?

「婦幼診所/醫院」瞬間成為自己搜尋引擎的第一順位,醫院的服務品質、前輩的口耳相傳、做完一輪功課後,自己也變成搜尋引擎的資料庫。

產檢直到出生,有可能會待在不同的場域裹,雖然還是有許多人會另尋較特別的產後護理之家。

但隨著服務的品質提升,許多診所/醫院與產後護理之家甚至己經結合在一起,就像曜生婦幼診所還會有曜生產後護理,讓生產完的媽媽不用自己移駕到另一個環境,享受照顧之前還要先舟車勞頓一番,若讓準媽媽可以擁有熟悉的醫師、專業的護理團隊與環境,不但可以顧到媽媽的生理狀況,還可以兼顧良好的心理層面。

自己也是做完功課才曉得,並不是所有的醫院或診所都是“產檢與接生為同位醫生負責”,所以有可能你產檢時都是找A醫生但接生是由B醫生負責。關於是否要為同位醫生,網路上各有不同的聲音,我也都很尊重各自的立場。不過在爬完N篇文與詢問多位親友的想法後,我自己是覺得產檢與接生皆由同位醫生負責會比較安心,原因當然與大家都大同小異,因為產檢的醫生是最了解媽媽們的所有生理狀況,但其實我認為心理層面更為重要。

迎接小孩出生是多大的事情,即使這個接生醫師多麼有名,多麼有經驗,但畢竟與你的接觸頂多兩三次面。對於新手媽媽來說,無論事前做了多少心理準備,當被推處產房的剎那心情一定是忐忑不安,若此時接生醫生是熟識且知道對方掌握自己狀況,相對地一定是比陌生接生醫師來得放心。

隨著科技生活化,許多傳統的作業流程甚至都走向雲端化管理,以曜生婦產科診所APP為例,不但可以線上初診掛號,還可以即時查看各醫師的門診等候狀態。

利用專屬帳號,在懷孕期間的產檢與寶寶的超音波影像記錄,都可以隨時觀看,與身旁好友與親戚分享自己的喜悅,不僅產檢記錄系統化的整合,更重要的是,發現這個APP有個很棒的功能,就是超音波直播。這個可以算是為工作繁忙或者無法常請假陪老婆產檢的男士開發的功能。使用這個APP即使你人不在產檢室,也可以與老婆同步看到小孩的超音波影像。科技始終源自於人性,這個功能真的是太人性化,對於無法陪伴產婦的親友可以盡量與產婦一起看小寶寶的狀況,對象可能是老公、公婆…等。(當然如果時間允許的話,陪老婆產檢次數越多次,想必孕期這段時間,身為老公的自己,在往後的日子才會更好過一些)。

懷孕期間,準媽媽的生理與心理況都會相互影響,平時有懷孕所引發的不適,像是噁心、嘔吐,或是腳部的水腫、抽筋等等。

此時可以諮詢像是專業的曜生營養師需要多吃點什麼,有什麼食物要少吃一點,生活作息適度的調整,生理狀況平衡了,心理也自然平衡了。

在懷孕前,許多專業的醫師與富有經驗的前輩們也都這麼說:「平時其實就要多調養自己的身體,也才好順利中獎,懷孕期間再按照營養師的指示作調整,媽媽與寶寶的營養才得以健全」。雖說只要花點時間,懷孕各個階段要補充甚麼營養素,而這些營養素該從哪些食材中攝取,這些在網路上皆可獲得詳盡的資訊。但每個人的體質多少都有些不同,網路上的營養攝取建議也像是"公版",最好還是實際掛營養科,獲得營養師針對你個人狀況提供最直接的營養建議。

我個人是聽到很多產婦都是過來懷孕前面的不適期,之後吃得過量而枕邊人也因為不懂得孕婦的營養攝取,以為老婆懷孕需要儘量順應她的情緒,導致懷孕中後期體重超標,此時再去掛營養門診,辛苦的控管體重。那...這又是何苦呢?為何在懷孕初期,兩個人應該同步獲得正確的飲食資訊,當產婦不論是否厭食或暴食,老公都可從旁安撫並一起控管營養的攝取。因此生活飲食與作息,就從現在開始調整吧!

 

最後,再補充幾點,產檢單位選定後,除非有特殊原因,不然真的不要一直換。除了這點外,我在看了各個網路上大家分享的心情與資訊,自己抓出兩個是比較少人提及但我覺得在選擇產檢單位時滿重要但會被疏忽的要點。

1. 醫師與老婆的契合度

有些人就是會針對許多項目問得十分詳細,同件事可能會問很多遍,這時候就會需要十分耐心的醫師。然而,亦有些人只想聽重點,對於苦口婆心叮嚀的醫師心中會冒出許多OS,甚至上演許多不必要的內心戲。所以剛開始看各個媽媽分享的心情,有種這些女生怎麼一下講這樣一下講那樣,但看久了會發現,每個人的需求其實跟性格有關,如何找到與另一半契合的醫師其實很重要。

2. 產檢單位交通方便度

當然身為老公應該每次都陪同產檢,但對於一般上班族來說,這真的只能設為目標而非次次可達標。若是真的沒辦法的情況下,放老婆找其他人陪同產檢,或者自行一人產檢時,若產檢單位又離大眾交通站點有距離的話,這實在是很增加產婦的困擾。

 

 

以下是文中提到的診所資訊供大家參考

曜生婦幼診所 http://www.ysobs2008.com.tw/

曜生產後護理 http://www.ysobscare.com.tw/

新北市新莊區中正路243號 (離捷運新莊站步行5分鐘左右)

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JR 布好笑

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